Ο χειμώνας έχει τη δική του ξεχωριστή γοητεία, γεμάτη ζεστά ροφήματα, άνετα πουλόβερ και χουχούλιασμα στον καναπέ. Ωστόσο, δεν πρέπει να παραβλέπουμε την ενυδάτωση του προσώπου μας και τον χειμώνα. Καθώς η θερμοκρασία πέφτει, το δέρμα αρχίζει να “τραβάει”, να ξεφλουδίζει και να χάνει τη φυσική του λάμψη. Η ενυδάτωση τον χειμώνα συνιστά την απόλυτη ανάγκη επιβίωσης για τον επιδερμιδικό σου φραγμό.
Γιατί, όμως, το κρύο είναι τόσο σκληρό με το δέρμα μας και ποιες είναι οι στρατηγικές αλλαγές που πρέπει να κάνεις στο νεσεσέρ σου για να διατηρήσεις το πρόσωπό σου σε απόλυτη ισορροπία;
Γιατί ο Χειμώνας “Στεγνώνει” την Επιδερμίδα;
Το πρόβλημα δεν είναι μόνο το κρύο. Είναι η συνεχής και απότομη εναλλαγή της θερμοκρασίας. Ο παγωμένος, ξηρός αέρας στους εξωτερικούς χώρους “κλέβει” την υγρασία από το δέρμα. Όταν μπαίνεις σε έναν εσωτερικό χώρο με αναμμένο καλοριφέρ ή κλιματισμό, η ξηρότητα της ατμόσφαιρας επιδεινώνει την κατάσταση, προκαλώντας τη λεγόμενη διαδερμική απώλεια νερού. Το αποτέλεσμα; Ο προστατευτικός φραγμός του δέρματος σπάει, εμφανίζονται κοκκινίλες και η υφή της επιδερμίδας γίνεται αισθητά πιο τραχιά.
4 Χρυσοί Κανόνες για τη Χειμερινή Σου Ρουτίνα
Για να αποφύγεις την αίσθηση ότι το πρόσωπό σου “σπάει”, η ρουτίνα σου χρειάζεται άμεση προσαρμογή. Οι ελαφριές υφές του καλοκαιριού πρέπει να δώσουν τη θέση τους σε πιο πλούσιες, θρεπτικές συνθέσεις.
– Άλλαξε την Ενυδατική σου Κρέμα: H ελαφριά ενυδατική κρέμα που λάτρευες τον Ιούλιο δεν αρκεί τον Δεκέμβριο. Θα πρέπει να αγοράσεις μια ενυδατική κρέμα με πιο πλούσια, κρεμώδη υφή με συστατικά “ήρωες”, όπως τα ceramides που χτίζουν τον φραγμό, υαλουρονικό οξύ που τραβάει την υγρασία σαν μαγνήτης, και τη γλυκερίνη. Αν έχεις εξαιρετικά ξηρό δέρμα, συστατικά όπως το βούτυρο καριτέ και το σκουαλάνιο προσφέρουν την απαραίτητη λιπαρή “ασπίδα”.
– Προσοχή στον Καθαρισμό: Το πλύσιμο με καυτό νερό μπορεί να μοιάζει χαλαρωτικό όταν κρυώνεις, αλλά είναι καταστροφικό για το πρόσωπο, καθώς λιώνει τα φυσικά του έλαια. Χρησιμοποίησε αυστηρά χλιαρό νερό και αντικατάστησε τα σκληρά καθαριστικά που κάνουν πολύ αφρό, με ένα ήπιο, κρεμώδες γαλάκτωμα ή ένα cleansing balm που καθαρίζει χωρίς να ξηραίνει.
– Ενυδάτωση σε Νωπό Δέρμα: Η εφαρμογή των προϊόντων έχει τεράστια σημασία. Μην περιμένεις να στεγνώσει εντελώς το πρόσωπό σου. Άπλωσε τον ενυδατικό σου ορό και την κρέμα σου σε ελαφρώς νωπή επιδερμίδα. Έτσι, “κλειδώνεις” την υγρασία του νερού μέσα στους πόρους, μεγιστοποιώντας την απόδοση των προϊόντων.
– Μην Το Παρακάνεις με την Απολέπιση: Όταν βλέπεις το δέρμα σου να ξεφλουδίζει, η πρώτη παρόρμηση είναι το έντονο scrub. Λάθος! Το ξηρό, χειμερινό δέρμα είναι ήδη ερεθισμένο. Περιόρισε την απολέπιση σε μία φορά την εβδομάδα, προτιμώντας ήπια χημικά απολεπιστικά, όπως το γαλακτικό οξύ, αντί για σκληρούς κόκκους που γδέρνουν και ταλαιπωρούν τον επιδερμιδικό φραγμό.
Η Σημασία των Εξειδικευμένων Ορών και της Προστασίας
Για να ενισχύσεις την άμυνα του προσώπου σου, η προσθήκη ενός ενυδατικού ορού πριν την κρέμα λειτουργεί υποστηρικτικά. Οροί με υαλουρονικό οξύ ή πανθενόλη εισχωρούν βαθύτερα στην επιδερμίδα, προσφέροντας εντατική επανόρθωση. Επίσης, μην ξεχνάς τις πιο ευαίσθητες περιοχές: τα χείλη και η περιοχή γύρω από τα μάτια στερούνται σμηγματογόνων αδένων, γι’ αυτό ξηραίνονται και “σκάνε” πρώτα. Ένα θρεπτικό lip balm και μια πλούσια κρέμα ματιών είναι αδιαπραγμάτευτα.
Τέλος, το αντηλιακό είναι απαραίτητο. Μπορεί να μη βλέπεις τον ήλιο, αλλά η UVA ακτινοβολία διαπερνά τα σύννεφα και τα τζάμια. Μια επιδερμίδα που φθείρεται από την UV ακτινοβολία δυσκολεύεται πολύ περισσότερο να συγκρατήσει την πολύτιμη υγρασία της.
Ενυδάτωση από Μέσα προς τα Έξω
Η εξωτερική φροντίδα δεν μπορεί να κάνει θαύματα αν ο οργανισμός σου είναι αφυδατωμένος. Τον χειμώνα δεν διψάμε τόσο συχνά όσο το καλοκαίρι, με αποτέλεσμα να ξεχνάμε το νερό. Βάλε στόχο τα 8 ποτήρια ημερησίως και συμπλήρωσε με ζεστά αφεψήματα χωρίς καφεΐνη (όπως χαμομήλι ή τίλιο). Παράλληλα, μια πρακτική κίνηση είναι η χρήση ενός υγραντήρα στον χώρο που κοιμάσαι. Η επαναφορά της υγρασίας στην ξηρή ατμόσφαιρα του δωματίου επιτρέπει στο δέρμα σου να “αναπνέει” και να μην αφυδατώνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Η σωστή ενυδάτωση προσώπου το χειμώνα απαιτεί απλώς να “διαβάζεις” τις ανάγκες του σώματός σου και να προσαρμόζεσαι. Μην περιμένεις να δεις το δέρμα σου να υποφέρει για να αλλάξεις τη ρουτίνα σου. Επένδυσε εγκαίρως σε πλούσιες, καταπραϋντικές υφές, κράτα τον καθαρισμό σου απαλό και δώσε στην επιδερμίδα σου τα εφόδια που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει το κρύο με άνεση!
Ακολουθήστε το naxostimes.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
